Спаржа с беконом — очень быстрая и очень простая закуска. Для приготовления нам понадобится: спаржа — 4 шт (можно 10/20/30, сколько угодно) полоски бекона — 4 шт (такое же количество как спаржи) оливковое масло — 1/2 ст. л соль, перец — по вкусу Стебли зеленой спаржи хорошо промываем и обсушиваем. Обрезаем нижний край (около 4...
Читать далее →
Яйца, запеченные в помидорах
Рецепт подходит и для вкусного завтрака и для интересной закуски. Просто и оригинально. Для приготовления 4х порций нам понадобится:
Читать далее →
Читать далее →
Тыквенник (каша из тыквы и пшена)
Каша из детства, что тут еще сказать :) Для приготовления 6 порций (с добавками, по-другому никак) нам понадобится:
Читать далее →
Читать далее →
Правильный завтрак — залог хорошего дня!
Завтрак — очень важная часть рациона, с него начинается ваш день и именно завтрак делает вашему организму настроение. Диетологи утверждают, что утренняя еда ускоряет обмен веществ, и на ее переваривание наш организм тратит около 10 процентов калорий из тех, что вообще тратит за день. То есть, чем раньше съедаемо, тем быстрее «включается» процесс обмена веществ,...
Читать далее →
Читать далее →
