Тунец рыба особенная — очень полезная, по свойствам похожа на мясо, регулярное потребление тунца благоприятно влияет на организм, в нем содержится немало витамина D, жирных кислот Омега-3 и селена при оптимальном соотношении калия и натрия. Но лично я тунца не очень люблю, поэтому постоянно нахожусь в поиске оптимального рецепта для этого блюда. Этот рецепт —...

Читать далее →