Тунец рыба особенная — очень полезная, по свойствам похожа на мясо, регулярное потребление тунца благоприятно влияет на организм, в нем содержится немало витамина D, жирных кислот Омега-3 и селена при оптимальном соотношении калия и натрия. Но лично я тунца не очень люблю, поэтому постоянно нахожусь в поиске оптимального рецепта для этого блюда. Этот рецепт —...
Читать далее →
Салат из риса и тунца
Салат и основное блюдо в одном флаконе. Теплый, сытный, вкусный салат. Для приготовления одной порции нам понадобится:
Читать далее →
Читать далее →